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A gratidão como recurso terapêutico

Você sabia que nos últimos 20 anos foram realizados várias pesquisas sobre a prática de atos de gratidão e seu efeito sobre a saúde? Vejam alguns resultados: A gratidão: 🌷Fortalece o sistema imunológico 🌷Reduz dores no corpo 🌷Tem efeitos positivos na pressão arterial e função cardíaca 🌷Melhora o ciclo sono-vigília, reduzindo insônia 🌷Melhora as relações …

Por quê brincar?

Brincar não é tempo perdido. Na nossa sociedade as famílias estão cada vez mais envolvidas em diversos compromisso e as crianças muitas vezes acompanham o ritmo frenético de seus pais. Parece natural que os pequenos devam cumprir uma agenda de atividades. No entanto, pesquisas mostram que o brincar é um dos recursos mais importantes para …